男生不够硬怎么办？男性性生活不够硬，可以通过运动来改善，饮食疗法也可以有效改善男性性生活不够硬的现象。男性性生活不够硬，应该加强体育锻炼，多吃壮阳药帮助提高男性的性能力。那么男生不够硬怎么办，一起详细了解下吧！
男生不够硬怎么办
1、按摩男性腹股沟部位，可以有效改善男性缺乏紧实感的情况。男方用双手的拇指和食指指向阴茎根部，从外侧对称地按摩男方两侧的腹股沟。如果疼痛剧烈，最好按摩50次左右。
2、如果男人的性生活不够严格，可以研究一下最佳的体位。如果男性性生活中阴茎硬度不足，可以进一步改变位置，可以有效改善男性硬度不足的现象。有助于提高男性性能力。性行为会使男人的阴茎变硬。
3、男性性生活不够辛苦，可以通过饮食来改善。枸杞羊肾粥能有效增强男性阴茎坚挺度，提高男性性生活质量，帮助男性过上舒适的生活。和谐健康的性生活 一生只需要枸杞叶250克、羊肾1个、羊肉60克左右、大葱2根、粳米60粒左右，放入煮粥即可。粥煮好后，加入少许细盐即可食用。
男生阴茎硬度不够怎么办？
男性如果出现有勃起时硬度不足，建议到医院就诊，选择合适的药物或者对症处理的措施：
1、可考虑口服5型磷酸二酯酶抑制剂，常用的药物，如西地那非片或者他达拉非片等，服用以后可以改善外生殖器小动脉的血供，达到勃起、硬度增强的目的。
2、还需要进一步的进行性激素的检查，如果确诊因为雄激素水平下降引起，需要补充雄激素治疗，比如口服补充雄激素的药物，如十一酸睾酮胶囊等，根据检查的结果，遵照医嘱来定量服用。
3、对于存在内科疾病的患者，需要纠正内科的疾病，比如糖尿病的患者，需要控制血糖，患有心血管系统疾病的患者，要给予改善心功能的药物进行治疗。建议遵照内科医生的意见，稳定内科情况以后，观察勃起功能、硬度是否能够有所恢复。
男人不行的几种表现：
男人不行的几种表现有性欲低下，不能够完成性生活，逃避性行为。
男人不能性交的特点是勃起僵硬、不能穿入阴道，会有明显的焦虑、紧张、出汗等症状。男人性功能不行，需要及时到男科或泌尿外科就诊，如因心理性阳痿引起的勃起功能障碍，可口服5型磷酸二酯酶抑制剂治疗。5型磷酸二酯酶抑制剂显着提高平滑肌鸟苷酸环化酶的水平，导致海绵体平滑肌细胞钙内流减少，导致阴茎充血肿胀，勃起硬度增加。
建议患者不要自行判断或者诊断，应及时就诊，医生会根据具体情况，综合分析，明确诊断。
男生不够硬怎么办？阴茎硬度不够不足以完成性生活，持续时间超过3个月以上，可以诊断为勃起功能障碍。需要到正规医院做详细的检查以明确病因，检查的项目包括性激素检测、视听性刺激、夜间勃起试验、阴茎血流彩色多普勒超声等，详细评估勃起功能障碍的类型。治疗方法包括口服药物治疗，也可以选择具有补肾壮阳类的中药或中成药治疗。
