坐上去怎么摇怎么夹，如何在床上练习女性的吸功和夹功呢

坐上去怎么摇怎么夹？在生活中，夫妻和谐是生活的基础，一些性交技巧可以使女性的性交变得完美。女性必须认识到这一点。学习性交技巧的目的不仅仅是为了增加男人的兴趣和官能上的幸福，更是为了增加女人自己的快乐。它还能让丈夫或情人感到前所未有的舒适和幸福。那么如何在床上练习女性的吸功和夹功呢？

坐上去怎么摇怎么夹：

1、找到支撑点，跟男生在上面进出的时候要有节奏一样。

2、有节奏的摇，适时的挑逗，找到对敏感地方的刺激。

3、上下运动的时候也可以故意只挑一些你自己觉得好敏感的地方夹。

如何在床上练习女性的吸功和夹功呢

女性可以尝试骨盆控制或骨盆运动，适当控制骨盆是性感女性最大的秘密，骨盆以适当的方式摆动，不仅可以使全身姿势美丽，而且可以大大增加鱼和水的乐趣。准备姿势，双脚分开约30厘米，膝盖稍微弯曲，臀部收缩，向前。在这个位置上，做内部收缩。现在转向右边，内部肌肉放松。然后转向后面，臀部改善，内部肌肉再次收缩，然后转向左边，放松内部肌肉。

练习骨盆上下运动的最好方法是想象你穿着一条非常紧的牛仔裤。站在地上，双脚分开约30厘米，膝盖弯曲，想象你已经穿上了牛仔裤，现在拉链，你的骨盆应该向前和向上，腹部收紧，做这个姿势，停止一秒钟，然后放松。然后重复向前和向上的运动。脚和膝盖的位置，保持不变，只能使骨盆上下运动。每天做20次左右，通常需要一到四天，直到你不知所措。得到要点后，你可以添加旋转运动。

如果一个女人在跳舞时很少扭动臀部或上下移动骨盆，她一定看到了舞者所表演的这种激动人心的动作。肚皮舞的女孩特别擅长这一点。有很多芳香的游客喜欢肚皮舞，可能是因为她的床功夫，基本上是优秀的。如果你能去肚皮舞训练班学习，你不仅可以正确地控制骨盆，而且可以在行走之间表现出优雅和性感。

练习骨盆旋转的是站在地上，双脚分开约30厘米，膝盖稍微弯曲，臀部收紧，双臂垂在身体两侧。全身放松，慢慢让骨盆向上，然后转向右，直到不能再向右，身体重量放在右脚，现在骨盆向后，然后骨盆向左，身体重量落在左脚，然后让骨盆向上收缩臀部，然后旋转到右脚，所以旋转一周，所以，慢慢开始，做一个动作，练习旋转十次，然后向相反的方向旋转骨盆。

骨盆运动的最终目的是整合内部肌肉的收缩和放松，以及上下和旋转。这两个动作一开始并不容易协调，就像钢琴初学者一样，左手和右手很难同时演奏不同的乐谱，但如果你能做得很慢，做一个动作，你会发现你很快就可以同时做两个动作，开始每天旋转20次，第二个周末增加到40次。两周后，大多数人应该能够同时做两项运动。

女生坐在上面怎么晃

1、前后摇：跨坐在男生身上，双脚用力蹬地，利用腰部摆动身体，前后移动。注意不要只用腿部力量，而是要让腰部在运动中发挥主导作用，这样可以避免腿部太过劳累。

2、左右晃：除了前后摇，女生也可以尝试左右摇晃的方式。可以尝试轻轻扭动腰部，或者小幅度抖动臀部，搭配前后运动，增加变化和刺激感。

3、顶起身体：在前后摇基础上，女生可以尝试顶起身体，身体稍微抬起，变成上下运动。这种方式可以加强对G点的刺激，增强快感。

4、腌菜式：双腿分开，向两侧伸展，形成开放式姿势。女生可以尝试利用腿部肌肉的力量和腰部的扭动，上下晃动或者左右晃动，加深刺激感。

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