甘油三酯高吃什么才能降脂，甘油三酯与饮食关系较大，比如第一天吃火锅，第二天测血脂，甘油三酯可能会偏高。如果甘油三酯高，应服用降血脂药物，以获得更好的效果。降低甘油三酯的药物包括贝特类药物和烟酸。贝特类包括苯扎贝特和吉纤维齐，烟酸包括阿昔莫司。显然，高甘油酯血症受到饮食和生活方式的影响，高甘油三酯血症的治疗基于饮食管理和生活方式改变。
甘油三酯高吃什么才能降脂
吃任何食物都无法降低高甘油三酯。这是因为该食物无法达到降低甘油三酯的目的。
所谓低脂饮食，就是不吃脂肪食物，吃这些低脂饮食后甘油三酯不会升高。如果想要降低甘油三酯，只能通过服用降低甘油三酯的贝特类药物来治疗，比如非诺贝特。低脂肪饮食只是改变高脂肪饮食的习惯。
此外，运动有助于降低甘油三酯。甘油三酯高的人应避免高热量的食物和酒精饮料，多吃粗粮和粗纤维的食物。
甘油三酯高的人应该吃什么来减肥，应该注意什么？
如果甘油三酯高，可以选择吃粗粮、蔬菜、豆制品等。这些食物有助于调节甘油三酯。
1、粗粮：燕麦、酸荞麦、玉米等，可以促进胃肠蠕动，抑制脂肪吸收，达到减脂的作用。
2、蔬菜：芹菜、山药、卷心菜等含有丰富的膳食纤维，具有净化血液、降低甘油三酯的作用。
3、豆制品：这类食物蛋白质含量高，可以在一定程度上限制胆固醇和脂肪类食物的摄入。
除了上述食物外，还可以在医生的指导下到综合医院接受药物治疗。常用的药物有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀片、非诺贝特缓释胶囊等。
多吃甘油三酯高的食物，降低血脂
甘油三酯升高需要严格的饮食控制，如增加外源性甘油三酯和增加内源性甘油三酯。
外源性高甘油三酯血症需要严格饮食控制，低脂饮食。低脂饮食应减少食物的摄入，主要是动物内脏、肥肉、五花肉、黄油等，脂肪摄入量应低于30%。在降低总热量的同时，食用油的用量应限制在30克以下。选择更多的植物油或鱼油来增加纤维摄入量。选择红豆等高纤维食物。玉米、芹菜、燕麦、洋葱等食物。内源性高甘油三酯血症时，应注意限制总热量和碳水化合物，增加不饱和脂肪酸如鲑鱼、金枪鱼等食物的摄入，以充分减肥。同时，需要戒烟、限钠、限酒等一系列生活方式的改变。
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