月经不调的女人该注意些什么， 呆在空调办公室一呆就是一天。当我到家时，我经常整夜开着空调。一段时间后，很多女性突然发现自己月经紊乱，腹痛难忍。月经不调的女性最好尽量少吹空调。
专家认为，人体可以自发调节温度。环境温度高时，人体皮肤血液循环加快，体表温度升高，通过出汗排出热量。因为冬天寒冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体的热量流失。
但是，人体的这种自发调节并不能很快转换。人从炎热的室外进入空调房，末梢血管不能快速收缩，导致末梢血液循环不畅。所以室内温度长期过低容易出现腹痛等症状。
经常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长时间暴露在空调的冷空气中，可能会影响卵巢功能和排卵障碍，从而导致月经失调、腹痛和腹胀。为了避免这种情况：
首先，保持室温在26左右。
其次，开空调的时候一般是下部最凉，腿脚最冷，所以女性在空调房一定要穿袜子，甚至丝袜。
第三，空调开了1 3个小时后，最好关掉一段时间，开窗呼吸新鲜空气，或者每隔一个小时到户外走走。
出现的时候应该做哪些检查？
大部分女性都有过月经不调的经历，可能是工作压力大，精神压力大，或者身体疲劳造成的。月经不调要查。那么，月经不调应该做哪些检查呢？
为了准确判断月经不调的原因，医生可以根据患者的情况选择合适的检查。
常用的检查月经不调的方法如下：
(1)详细询问病史，找出可能的原因，病人应努力提供准确的信息。
(2)全面体检，了解是否有严重的全身性疾病。
(3)盆腔检查，了解是否有畸形、肿瘤或炎症。
(4)辅助检查：
b超检查：反映子宫、卵巢、盆腔。
细胞学检查：检查卵巢功能，排除恶性病变。
活检：确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。
内分泌测定：目前可测定垂体促性腺激素、催乳素及卵巢、甲状腺、肾上腺皮质分泌的激素。临床上常用的了解卵巢功能的简单方法有阴涂片、宫颈粘液、基础体温、子宫内膜活检。
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