怎么自w可以时间长一点，无论是男性还是女性都希望在性爱中时间长一点，接下来小编为大家带来在性爱中怎么自w可以时间长一点相关内容介绍，有兴趣的朋友可以看看。
怎么自w可以时间长一点（在性爱中，怎么自w可以时间长一点）
1、学会挤压
在性交过程中，如果您很快达到性高潮，请停止挤压头部和阴茎正下方，并将注意力集中在尿道炎上，即流向阴茎根部的压力，它会阻止阴茎充血，从而暂时抑制射精的冲动。这种方法可以延长性生活。
2、性运动
你也可以做性练习来延长性生活的时间。你可以做Akagel练习，它可以增强控制射精的肌肉。这个运动基本上就是你切断尿之后的肌肉运动，然后反复的开始和停止运动。
3、再做一次
想延长性交时间的男士可以再做一次。如果他们在射精后有力气再做一次，大多数男人第二次会坚持得更久。时间也会逐渐延长。
4、使用保健品
如果想延长性生活，可以使用延缓喷雾等保健品。该保健品的主要成分是军曹子、丁香、双肾子、肉苁蓉等。本产品更适合性生活时间短的人。当然，也可以用于生殖器官过于敏感或夫妻生活不和谐，可以改善这些症状。
优能佳延迟喷雾在使用时间上要注意具体操作方法，卧室前15~20分钟喷两次20分钟后洗即可，洗完后不影响效果。需要注意的是，未成年人、孕妇和哺乳期的人都不建议使用，希望大家在进行操作时要谨慎。
怎么自w可以时间长一点，如果想延长性生活，可以按照上述方法进行，因为需要养成良好的卫生习惯，多做体育锻炼，这些都可以延长做爱时间。
