潮汐睡眠app

潮汐睡眠app是让用户更加容易进入睡眠的白噪音APP，软件之中还可以引导用户轻松的进行了冥想，让用户更加的放松获得更好的休息，软件还有专注计时器可以让用户更好的进行工作，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

潮汐睡眠app介绍

专注、睡眠、放松、冥想，效果不同，声音也不同；

轻柔的唤醒会帮助你摆脱唤醒综合症；

多种自然声音助眠，随波逐流睡得好；

精选万物高清声音，为你打造不一样的自然时空体验；

原创音乐融合播放功能，听歌的同时聆听自然；

长睡午觉模式，白天午睡，晚上长睡；

精挑细选缓解闹钟声，每一次叫醒都是美好的；

-每日精选美图金句，献给每一个认真敬业的人。

-一张精心设计的日卡，方便你与好友分享你在潮涌中的专属旅程。

-随时间变化的问候，给你亲切的问候

-基于番茄工作法，每次专注25分钟，间隔休息5分钟。

-支持时长和休息模式定制，流畅定制对焦定时器。

-精选海浪、雨声、森林、冥想、咖啡店五种声音旅程，随时随地回归自然。

-原创音乐融合播放功能，听歌的同时聆听自然。

-在计时过程中，单击计时圈暂停白噪音。

-极简优雅的界面设计，自然多彩的情境色彩。

-精挑细选的排版字体，造字工坊的中文字体？的独创性

-使用Google MaterialDesign材料设计语言。

-选择万物的声音，为你创造不同的自然时空体验。

-声音包括雨天、海洋、森林、篝火等。

-将专业冥想融入日常生活，随时随地来个大脑体操。

正念冥想包括呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入睡、缓解压力等。

-带你去一次有故事的旅行，美好的放松，陪伴你的睡前时光。

-以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后疲惫的心灵。

——每天精选励志格言，向每一个认真生活的人致敬。

自定义时长：创建适合不同场景的专用定时器；

场景练习：针对不同场景设计，简单高效；

支持沉浸模式，离开应用会导致对焦失败；

高效工作模式：以番茄工作法为基础，每次集中25分钟，间隔休息5分钟；

历史焦点分析：每次聚焦都复习；

放松冥想：为你的大脑按下暂停键；

轻禅：随时随地，放松片刻；

沉浸空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与寂静；

-我试过很多时间管理方法，还是效率不高。它没有帮助

——总是被琐事打断，无法长时间集中注意力

——事情多，时间少，压力大。

——因为拖延和懒惰，很多事情明明很明显，却无从下手。

时间无情地流逝，新的一天不知如何开始。

如果你有以上问题，试试《潮》让你暂时放下手机，开始你专注的旅程。

-“呼吸”功能持续时间选项增加到120分钟。

-增加冥想“认知”模块，帮助你获得更加完整系统的冥想认知。

-声音场景支持即插即用，提供更流畅的声音体验。

-声音场景是新的：水星和火星。

-首页布局优化，更容易获取冥想内容和睡眠故事。

-冥想练习是新的：熬夜

-睡眠的故事是新的：北方的国家，月亮和洱海。

-声音场景是新的：樱花，根凯，蓝莓之夜。

-冥想练习中的新：嫉妒，优先

-睡眠故事是新的：冬季至日，满足塔纳，冰川快递，梦游撒哈拉，返回，剪纸。

-声景新：踏雪、港湾、序曲、切菜、麻将、喜庆、除夕、醒狮、夜航。

潮汐睡眠app， -冥想练习是新的：勇气，就寝时间表，时差，再次入睡，一天的计划，亲密关系，冬天，考前失眠，山河干涸。