健身后男女为什么不宜过性生活， 为什么男女健身后不应该发生性关系？运动可以促进雄激素的分泌，雄激素对男性性欲的产生和性功能的维持有非常重要的作用，但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。
运动后，人体新陈代谢会加快，会增加一种重要的激素肾上腺素。会影响各种细胞的生化反应，有利于提高神经兴奋度，激发性欲。所以，运动后性欲增强是正常的。但是，如果你此时因为性欲高涨而发生性行为，
你可能会对你的身体产生不良影响，如身体疲劳或勃起困难。因为运动消耗了大量的蛋白质和睾酮，这是维持体力和勃起的物质基础。肾上腺素的增加虽然会影响各种细胞的生化反应，提高神经兴奋度，但会收缩血管。
这对维持勃起甚至抑制勃起都是非常不利的。运动后要适应身体的变化，适当转移注意力。比如多听舒缓的音乐，及时补充营养，让精、气、神各方面得到充分休息，然后做爱，分享鱼水之欢。
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