高考即将来袭女生怎么应对痛经?， 马上就要高考了，很多高考女生好迷茫。高考时遇到生理期怎么办？要不要推迟生理期？高考痛经怎么办？让我们来看看：
女生高考前吃药延缓生理期可以吗？
如果不影响正常生活，不建议耽误“大姨妈”。是三分毒。“首先，使用药物有副作用。高中女生还处于发育期，生殖系统和性腺分泌轴的发育还没有完全成熟。药物会导致月经失调。
有些药物还会引起头晕、恶心、疲劳，不利于考试。
“医生说，即使完全成熟的女性，人为地打乱了经期时间，也需要很长时间才能恢复，有的可能永远也恢复不了正常秩序。例假是正常的生理现象，对智力没有影响。考生可以正常生活学习。
女高考生以平常心对待痛经
无论是考生家长，还是女生自己，都害怕高考正在遭遇“倒霉期”。万一痛经，可能会扰乱心情，影响成绩。那么，当事情不可避免的时候，考生和家长应该怎么做呢？
月经对于女性来说是一件非常重要的事情。它由神经系统调节。压力太大会导致内分泌失调，所以有些女生越是害怕高考前后来月经，就越是避免不了。妇科医生建议，考试前的女生要尽量缓解紧张情绪。
月经来潮不要刻意去想，遇到就好好对待，顺其自然就好。
考生月经前不宜吃冷饮、洗澡或用冷水洗脚。
家长也可以帮考生把姜末切碎，放在红糖水里喝。效果不错。敷热水袋，卧床休息，可以缓解症状。如果考生在月经前出现腹痛、紧张等症状，需要服用一些维生素和微量元素，如B族维生素、钾、镁等。
女生睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含有大量的钾)，并在牛奶中加入一勺蜂蜜(蜂蜜富含铁)。对于有痛经史的考生，建议先去医院检查，了解痛经的原因，再根据医嘱进行相应的治疗。
民间有很多治疗痛经的偏方，其中最常见最常用的方法就是喝红糖水，非常有效。除此之外，喝姜汤也可以达到缓解痛经的效果。
如果是痛经，或者严重影响身体状况，那就没办法了。可以在医生的指导下吃一些药来控制。医生介绍，延期放假的药物有两种：一种是单纯黄体酮，比如黄体酮；通常，黄体酮每天口服一次，
每次5片，连续服用，考完试后停用。3天后，月经就来了。当然也可以注射黄体酮，每天10 mg，考完试就停用。
另一种是短效避孕药，如妈富隆。但是，这些药物必须提前服用才会有效。如果你现在开始用，很可能就来不及了，而且对身体有害。
如何缓解痛经
如果考试时真的遇到痛经，也不用太担心。你可以试试以下三个小技巧：
1、热敷
热敷小肚子，可以让下腹温暖起来，如果你属于寒性体质，有宫寒的情况，经血不畅且有血块，那么不妨试试这种方法，可以让血块的数量减少或者消除，促进经血排出体外，以达到缓解痛经的目的。
2、艾灸
艾灸是一项传统的中医治疗方法，对于因为宫寒导致的痛经很多效果。一般建议在经期前一个星期开始艾灸小腹，每次坚持艾灸二十分钟左右，连续一个礼拜即可。
使用艾灸之后，你会发现痛经的症状减轻了不少。
3、红糖水
在经期喝一杯红糖水，可以活血化瘀、补气养血、暖胃健脾、缓解痛经，因此，很多有痛经症状的女性朋友都喜欢在经期喝红糖水来调理痛经。常见的红糖水有生姜红糖水、枣姜红糖水、鸡蛋红糖水等。
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