如何保持男人精子质量, 根据研究发现,当前社会男性精子质量下降,直接导致男性生育能力下降。那么如何保持男性精子的质量呢?尤其是对于男性不育的治疗,食疗也是中医治疗的方法之一,但是具体如何选择食疗方剂,

需要根据临床实际情况决定。='https:

男人怎么保持精力充沛

1.淮山鳝鱼汤:鳝鱼1条,淮山、枸杞各30克,肉苁蓉、巴戟天、北芪各10克,绍酒、盐各10克。做法:将鳝鱼放入沸水中煮,去除粘液,使鳝鱼体内的血液凝固。把鳝鱼的肚子煮一下,把肠子去掉,但是不要把鳝鱼的血去掉。

将鳗鱼切段,与姜和酒混合,放入炖锅中,加入黄芪、山药、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天,加水。对于饮酒者,可以加入一半的酒和水。炖4小时,加盐即可食用。随餐吃,鱼和汤,每天1~3次,

每次150ml ~ 200ml。本方具有补肾益精的作用。肾阳不足导致精液异常、精液死亡或稀薄、精神萎靡、风湿关节痛等。==

2、海参吞服鳝鱼汤:海参、燕窝、鳝鱼,或者一个胎盘。做法:以上东西洗净后,都是粗粉,水煮,或者有新鲜的胎盘车,煮的很烂。拿汤喝,自由自在。海参营养丰富,

著名老中医石显谟,擅长用海参治疗阴囊寒冷、精子不足。经常取得好成绩的燕子,是唾液和金丝燕等羽毛混合凝结的巢穴,富含胶质、蛋白质、钙、磷、钾等滋补品。

能壮阳益气、清精补髓的鳝鱼,含有鸡蛋和维生素a,各种药物协同作用,起到健脾补肾、填精温阳的作用。

3、猪肾汤:猪肾1对,碎骨10克,盐等调料。做法:猪肾剥去筋膜和羞腺,切块切成细花,同骨碎入锅内,水煎1小时,再加盐和调料。每日随餐食用1~3次,每次150 ml ~200 ml。

这个方子有补肾填精的作用。适用于男性精液异常、精液丢失、腹部冷痛等。==

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