性生活质量为何越来越差， 大家应该都知道，男性生殖器官是很脆弱的。当然，精子也是很脆弱的。生活中，一些不小心的行为可能会伤害到你的精子。一不小心，自己的精子就被自己杀死了。在当今高度发达的现代社会生活中，不仅环境复杂，
而且，有很多危险因素会对精子造成损害。但是，还是有很多男性对此一无所知，每天都在做精子损伤的事情。那么我们就需要高度重视，尤其是那些需要做好怀孕准备的男性，需要戒掉一些不良习惯，避免精子畸形。
1.酒精和烟草。众所周知，在现实生活中，很多男性喝酒抽烟，但是一定要注意量的控制。但是很多男性喝酒抽烟，烟酒都会对精子造成损伤，更何况精子超标，很容易导致精子畸形和凋亡。
具体原因是酒精会影响男性雄激素合成的酶活性，进而影响睾丸中睾酮的产生，最终导致精子畸形。
2.不洁性生活对健康影响很大，不洁性生活的危害会更大。不仅会引起相关细菌的感染，还会直接影响生殖系统的环境。主要是因为性生活不洁，支原体，细菌，病毒等等。会感染脆弱的生殖系统本身，
最终会导致男性精子的下降、死亡和畸形。
3.气温高，所以冬天我们花的时间比较多。一般高温洗澡桑拿都会直接导致睾丸温度升高，更何况夏天。我们需要知道的是，精子对温度非常敏感。如果环境温度过高，肯定会影响精子的形成和发育，导致精子大量凋亡和畸形。
4.辐射。现代社会，辐射无处不在。总的来说，化学辐射污染非常严重。会严重影响精子质量，导致精子畸形甚至死亡。一般在化工厂等放射性场所工作的男性，精子质量会受到很大影响。现在有非常流行的电子产品。
虽然它的辐射能力与化学辐射相比是非常小的，但是我们与大自然的频繁接触不利于精子发育，会造成精子畸形。
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