女性月经不调吃什么调理好， 月经失调是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量异常，或在月经前和月经期间出现腹痛和全身症状。原因可能是器质性改变或功能障碍。
许多全身性疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等。会引起月经失调，那么月经不调的女性有哪些方法和饮食禁忌呢？
月经不调饮食禁忌：
汽水：汽水中含有大量的磷酸盐，会与体内的铁发生反应，使铁难以吸收，加重贫血、精神萎靡等疾病。
酒：酒会消耗体内的矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物的代谢，产生过多的雌激素，引起月经过早或月经过多。
苦瓜：苦瓜是寒性食物。吃多了会刺激盆腔，使盆腔内的血管收缩，不利于疾病的恢复。
黄瓜：黄瓜性寒凉。吃多了会刺激盆腔，引起盆腔血管过度收缩，从而引起月经量减少。
辣椒：辣椒有很强的刺激性，能刺激血管，使血管扩张，引起月经量过多。
浓茶：浓茶含有丰富的咖啡因，会刺激神经和心血管系统，增加焦虑和不安，容易加重月经不调的症状。
月经不调的女性调理什么好？
第一，银耳
性质温和，味甘，具有滋阴润肺、补肾益精、止血、活血通便的功效。适用于身体虚弱、月经不调、神经衰弱、眼底出血。
二、乌鸡
具有补虚益产妇的功效，是滋补身体的佳品。对女性月经不调、白带过多及一些虚劳性疾病有较好的疗效。
第三，羊肉
味甘，性热，能补肾壮阳，温中散寒，温气血，开胃健脾，对各种虚症如腹痛、气血两虚均有治疗和滋补作用。可用于治疗肾虚腰痛、月经不调、产后血瘀。
第四，茄子
具有清热、活血、通络、化瘀、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定的调理作用。
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