性爱过后倒头就睡是正确的吗， 　导语:大多数男人尝试各种性爱技巧，达到高潮后疲惫不堪。都是选择做完爱就睡着。其实性爱之后，以下三件事必不可少。

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做爱后休息一下，第一件事就是小便。正常女性的尿道口周围生活着很多细菌。在性生活过程中，由于碰撞和挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，然后沿着尿道上行到膀胱、输尿管甚至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。

男性龟头内也有很多细菌，特别是在冠状沟内堆积的皮肤鳞屑，会在性生活时进入尿道，引起尿路感染。夫妻生殖器上的细菌也会进入对方的尿道，引起感染。因此，性爱后小便是一种简单有效的清洁方法。

尿液冲洗尿道可以冲走细菌，从而减少感染的机会。

性爱后清洁下体是必不可少的过程。性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上，特别是女性的会阴和阴囊，既潮湿又不透气，这些分泌物为细菌的生存和繁殖提供了有利的环境。

性生活后及时清洗下体，并用干净的毛巾擦干，不仅可以预防外生殖器感染，还可以减少尿路感染的机会。清洗外生殖器时，要用温水从前向后冲洗，以免肛门周围冲洗的污水回流到外生殖器，污染外生殖器。

做爱后别忘了喝一杯水。因为性生活的过程中，不仅双方性器官处于高度充血和兴奋状态，而且身体几乎所有的组织器官都参与了从性兴奋到性高潮这一特殊的生理过程。可以说，满意的性生活，

相当于一次中等强度的体育锻炼。此时机体能量消耗明显增加，组织器官代谢旺盛。这个过程要消耗大量的水，所以不要在做爱后马上上床睡觉，一定要喝一杯水来补充体内水分的不足，否则第二天会感觉很累。

尤其是中老年人，夜间体内缺水也会引起血液浓缩，引发一些疾病。因此，做爱后别忘了喝一杯水。

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