男人怎样持久“作战”不伤身， 男人想在床上打很久吗？长期的争斗可以让男人对自己的性能力更加自信，让女人享受到更多的快感。那么，有哪些方法可以让男人持久而不伤害身体健康呢？男性的强势表现一般表现为：一是持续时间长，

第二，不应期(第二次勃起所需时间)短。不同的人有不同的表现，你要根据自己的情况决定从哪方面加强自己。

1、注重前戏

如果你的持续时间真的很短，她一般很难达到高潮。这是最好的方法来帮助你的嘴和手。让她在前戏中达到一个隐帝高潮，在她酝酿第二个高潮的时候，突然给她一个真正的震撼，把她送上云端。

把握好时间，就能享受同步高潮的快乐。

2、一心二用

当你在性爱过程中注意力分散时，可以适当减少阴茎的刺激，这样你的持续时间会更长。当然，走神的时候也要讲究技巧。千万不要边看电视小说边行动，不然你老婆大人一怒之下走了就麻烦了。不要想任何更令人兴奋的事情，

比如一边幻想性感女星一边做爱，只会让你更快达到高潮。工作上的事，朋友之间的事都可以考虑，但不要太涉入。注意她的感受，以便调整你行动的频率和力度。

3、多重防护

这里说的是用两个甚至三个避孕套来减少阴茎的刺激。虽然很多男性不喜欢用避孕套，但是从安全和为女性考虑的角度出发，你最好还是用。而且，如果你一直缺乏耐力，那就更要用了。

戴上两三个避孕套可以更有效的避孕，同时可以有效的减少摩擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。

缩短不应期：开门见山除了所有前戏，因为据报道第一次射精时间越快，第二次勃起的耐力越强。这种突如其来的冲动让你的伴侣非常兴奋。

4、转移阵地

缠绵过后，最好换个下一次大打出手的位置，比如客厅、卫生间、厨房等。因为清新的环境绝对能激发你再次冲刺的欲望，让你更快的抬头。

5、顺其自然

据医学调查，男性在睡眠时，一晚上会自然勃起三到八次。所以你可以利用这个特点，做完一次就小睡一会儿，把闹钟设置成两到三个小时后再响，这样醒来的时候可能会有意想不到的收获。

当然，以上都是技术上的东西。最根本的还是看男人的身材。如果他身体好的话，没有任何技能也可以勇敢无比。所以，加强日常锻炼是最基本的方法！

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