姑娘们怎样赶走要命的痛经， 很多女生在月经来的时候会感到疼痛，有一种“人生无爱”的感觉，也就是人们常说的“痛经”。那么，有哪些方法可以让女性摆脱痛经呢？
(1)学习掌握月经卫生知识
月经的到来是女性进入青春期的标志。但部分年轻女性由于对月经出血的认识不足，会产生恐惧、紧张、害羞等不必要的心理变化。过度而持久的刺激这些不良的心理变化，容易导致气机紊乱，血液循环不畅，从而诱发痛经。
因此，多学习身体健康知识，消除对月经的误解，消除或改善不良心理变化，是年轻女性面临的首要问题。
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