洁身自爱， 在女性的妇科疾病中，超过一半的疾病与子宫有关，相当于每两个女性中就有一个受到子宫疾病的威胁。女性保养子宫刻不容缓。所以，要保护女性健康，首先要保护好子宫。
那么，女性应该如何保养自己的子宫呢？
子宫保养要点1、洁身自爱，防止性乱
有些女性不能正确对待性生活，甚至沉迷于性生活，尤其是与多个男性发生性关系，或者不注意性卫生，子宫是第一受害者。不洁性交最容易引起子宫内膜炎和宫颈糜烂。
宫颈糜烂患者的子宫癌发病率比无糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则出血往往是宫颈癌的早期征兆。
女人应该如何保养子宫？女性一定要清楚，纵欲或未婚先孕、早孕会损害自己的身心健康，而这往往是导致宫内感染、宫颈糜烂、子宫癌的直接原因。
不洁的性生活，包括男性龟头鳞片对子宫颈的刺激，也是导致子宫损伤的因素之一。怀孕期间，在临产的前三个月和两个月，最好禁止性生活，否则会造成流产或早产，对子宫的伤害很大。
子宫保养要点2、围产保健，预防宫脱
女人应该如何保养子宫？怀孕后定期产前检查是母婴安全的重要保障。如果忽视产前检查，不能及时发现胎儿异常，往往容易出现难产或子宫破裂等严重后果。
如难产、多胎、产程延长、用力过猛或处理不当，均可引起子宫周围韧带损伤，严重的可导致子宫破裂。还有人产后不注意休息，经常蹲着工作或干重活，使腹压增加，子宫会从正常位置沿阴道向下移位。
医学上称为子宫脱垂，简称“子宫脱垂”。
患者小腹、阴道、会阴部有下坠感，腰痛、局部肿胀、溃疡、白带增多。严重的时候他可以一整天都摘下来，需要一个手撑才能拿回来，非常痛苦。
子宫保养要点3、坚持避孕，计划生育
女人应该如何保养子宫？科学研究发现，女性生育的最佳年龄是24-29岁。计划生育对保护母婴健康和优生优育大有裨益。然而，一些育龄妇女不采取避孕措施或进行绝育手术，认为怀孕没事。
不管怎样，有一种堕胎的方法。还有一些年轻女性，在婚前轻举妄动，怀孕了，就要去做“堕胎”。
反复人工流产容易导致宫内感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。流产一般不能直视子宫腔，也常有少数术前没有检查清楚子宫的位置和大小，术中器械进入的方向与子宫的弧度不一致的情况。
或过度用力等。造成子宫损伤，甚至穿孔。
女人应该如何保养子宫？所以一定要明确，多胎妊娠每增加一次，子宫就会增加风险。据调查，怀孕三次以上，子宫疾病的风险和发生率明显增加。如果反复人工流产，尤其是短时间内，对子宫的伤害最大，
千万不要认为人工流产是小事。
子宫保养要点4、严禁“三不”，保护子宫
子宫圣地的损伤与分娩不当密切相关。因此，我们必须做到“三不”:
女人该如何保养子宫？即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多；
二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等；
三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。
子宫保养要点5、定期妇检，有病早治
女人该如何保养子宫？除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。
有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。
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