保证精子活力　性爱更有劲， 男性精子的活力和健康不仅影响下一代，还会影响他们的性健康。想要精子强，性能力强，性生活更舒适，日常生活中就要注意桌子的保养。下面小编就来介绍七招，保证精子活力，让性爱更给力。

希望对大家有帮助。

招数1：穿裤子要讲究

不要穿太紧的裤子，当然也不要穿太紧的内衣。紧身裤、合成材料、温度过高都被证明会影响男性的生殖能力。所以找一条宽松的棉质拳击短裤吧！

招数2：让宝贝保持“凉爽”

男人的睾丸之所以放在阴囊内，是因为睾丸的温度可以低于身体的温度，这样睾丸才能正常工作。

正常情况下，阴囊区域的温度需要比体温低4！记住，无论是在工作中、在家里还是在驾驶座上，长时间坐着都会使阴囊温度升高，从而影响精子的产生。如果你的工作需要长时间坐着，经常休息一下。

而且你要尽量选择那些业余时间不需要坐的活动。

　招数3：气候也能影响它

一些专家指出，气候、季节、国家、地区和不同年份都会影响精子数量和男性生育能力。一项研究表明，纽约男性的精子数量远高于洛杉矶，芬兰男性的精子数量也远高于英国。

招数4：向热水浴说不

贤妻的唠叨是丈夫的宝贝。如果他喜欢经常洗热水澡，你的唠叨应该会派上用场！经常洗热水澡会减少精子数量。在40以上的热水中呆半个小时以上，他的精子数量就会减少。所以把他从浴缸里拉出来，

让他洗个澡。当然，桑拿、蒸汽房、漩涡浴也要避免。

热水坐浴可能对病人的睾丸有不良影响。一般来说，不育的男人应该被禁止.不小心热水澡会“灭绝”。

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招数5：别大量饮酒

大量饮酒不仅会伤害男人的肝脏，还会损害他的精子，从而降低他的生殖能力。过量饮酒会降低睾酮水平，降低精子的质量和数量。你这么在乎他，还等什么？

招数6：不许乱吃药

许多药物会影响男性的生殖能力，包括类固醇、用于治疗癌症的细胞毒性药物和阿片类药物。如果他是长期服药，为了解除你的担心，你可以向医生咨询药物对生殖能力的影响。

　招数7：环境因素也需要加倍注意

关于可能导致精子损伤的物质，有很多相互矛盾的证据。众所周知，辐射会导致伤害和先天缺陷。

其他被认为对精子有害的物质包括一些含有邻苯二甲酸酯(或酯)的香水，一些类型的农药，自来水中含有的有机汞，多氯联苯和雌激素。这些物质中有许多仍在研究中。

总之，男性要时刻牢记，健康的身体是完美性爱的基础，也是下一代健康的必要保障。男人要保护好自己，无论是为了自己和爱人的“性”幸福，还是为了下一代的健康。(来源：MSN中文网-健康频道)

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