盘点：性生活都有哪些好处， 对于夫妻生活来说，性生活是不可或缺的东西。而且良好的性生活不仅可以促进夫妻之间的感情，更重要的是还可以治疗一些疾病，给我们带来很多好处。也许，很多人认为这是天方夜谭。但是，

性生活对很多疾病真的有意想不到的缓解和抑制作用。

　小编推荐：

为什么男人做爱后会觉得累？让人脸红心跳的私处秘密。

NO1、消除失眠

现代社会压力大，很多人失眠。每个人都渴望有一个酣畅淋漓的睡眠，但是各种原因导致的失眠往往困扰着每个人。尤其是女性，更容易失眠。和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松。

肌肉也在满足后的疲劳中得到拉伸，睡意自然袭来，有助于消除失眠。而且性生活越好，事后越容易入睡。

　NO2、减轻经前综合症

对于女人来说，最痛苦的事情就是来月经。在月经前5-7天，流入骨盆的血液增多，可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。性生活中的肌肉收缩运动可以加速血液流出骨盆区，进入全身血液循环。

从而减轻骨盆压力和腹部不适。

　NO3、有助于阴道消毒

性生活过程中，男性精液对女性大有裨益。实验表明，精液中有一种抗菌物质——精液细胞质，能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器避免微生物入侵。

长期没有性生活的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎和输卵管炎。

NO4、保护头脑年轻态

很多人都听说过性可以让人变美。不仅如此，性还能保护年轻的心灵。根据日本医学研究，“用在而弃在”的性萎缩同样适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢。

记忆力也强。

以上就是本文为您收集整理的盘点：性生活都有哪些好处最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。