男性必读：精液质量自测法， 你觉得最近精液奇怪吗？精液颜色变黄，精液量减少。觉得不好意思去医院检查，或者暂时抽不出时间去医院。不用担心，我们可以在家做个初步检查，判断精液是否真的有问题。

今天，让边肖教你这六个小方法。

　自测前的准备工作

为了保证检验结果的准确性，需要做一些准备工作。首先要禁欲3-6天，时间不能太短也不能太短，期间不能有性交、手淫、梦遗。其次，精液检查也要避开身体不好的时期，如感冒、发烧或大量饮酒。

因为这个时候可能会出现少精或者死精，也会影响检查的准确性。再次，采样时应采集全部精液，尤其是刚射精后的第一部分精液。精液要放在干净的容器里，不要用避孕套。避孕套含有润滑剂或杀精剂，会影响精子的活力。

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查看精液颜色

健康的精液应该和牛奶颜色相近或呈浅灰色。刚射出的精液呈胶状，灰白色或灰黄色。长时间不射精的精液颜色较深，老年人的精液多为暗黄色。如果精液呈棕黄色或血性，可能与泌尿系统炎症有关。

生殖道损伤等疾病，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液太透明太稀，说明精子密度低。

嗅闻精液气味

有没有感觉自己的精液有类似死鱼的腥味？不用担心这是精液本身的自然气味。正常精液有一种特殊的淡淡腥味，是前列腺液中多胺氧化产生的。禁欲时间越长，气味越大。如果有特别明显的气味，

可能需要考虑是否有感染。

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