男女性欲什么时候最高涨， 人的性欲不是一成不变的。有时人们似乎有强烈的性欲，但有时他们根本不想做爱。这是因为每个人的性欲都有一个生理周期节律，有时高有时低，这就是所谓的性节律。研究表明，

性节律有性别差异，男女不一样。

一、欲望的也有生理周期

男女性欲都有一个生理周期。性欲周期是指性生活的间隔，选择爱情的最佳时机和获得最和谐效果的规律。对于男性来说，体内的雄激素是促进性欲的主要物质，早晨含量达到最高。

这使他们精力充沛，相当活跃，随时准备做爱。然后它在一天中不断变化。到了晚上，雄性激素水平会下降，性能力也会下降。有些男人做爱后会觉得很累。

二、女性的性欲旺盛期

女性体内的雄激素会随着一个月的生理周期不断变化，这和排卵周期是一样的。女性在每28天的月经周期中，有两个性欲旺盛的时期，一个是月经前两三天，一个是月经后8-9天。

两种性兴奋期都会持续2-3天。在这两个性欲旺盛的阶段，女性不仅性欲旺盛，而且每次做爱时都会从内心自发地感到兴奋。

女人的害羞和她的性周期有直接关系，也是求爱的基本条件之一。起初，害羞可以说是女性在达到性高潮之前拒绝性交的标志；但是，当达到高潮时，这种羞怯与其他性冲动融合在一起，就成了一种边缘政策。

一种半欢迎半拒绝的谄媚行为。细心的丈夫应该是基于自己的性生活经验，很容易忽略，觉得应该不失时机地回应妻子的要求。

三、男性的性欲旺盛期

男性也有性的季节性。单身男性睡觉时会遗精，这给了我们有趣的证据。进一步研究表明，男性的性周期是28天(有人认为是29.5天)，在这个周期中，有两次高潮。主要高潮发生在满月。

第二次高潮发生在新月；原始人的狂欢也与满月有关，满月表现出性活动的高潮，这与原始人的经历是一致的。还有一种非自愿性活动周期，以一周为一个周期，以周日为高潮。这个循环大概是基于社会制度。

此外，男女的性欲周期还受年龄和身体状况的影响。不同年龄阶段男女性需求的时间间隔不同。因此，要合理安排性生活周期，尽量调整夫妻性生活频率，打造完美的恋爱方式。

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四、每天的几个性欲旺盛时间点

早上：科学家发现，早上7点，男性性激素水平较高，可超过平时的20%。所以，很多男性在早上，尤其是做了性梦之后，往往性欲很强，性要求非常积极。之后，男性性激素逐渐减少，

到上午9点，激素水平下降到正常水平的50%，10点，性激素水平处于低点。11点的时候，性激素水平会再次升高。不适合这一时期男性荷尔蒙变化的是女性的性兴奋还没有被激活。

快到12点的时候，他们的性激素才大量进入血液，发挥作用。

下午：13:00-16:00，这是一天中人最活跃的时候。这个时候，男性还处于兴奋状态，到了16岁，他们对性的“压力状态”达到了顶峰。此时，女性也倾向于与异性亲近和亲密。

到了18点，男女双方的性欲似乎都有所休息，德国性学家发现，这个时候做一些运动可以刺激性功能。

晚上：19:00-22:00，这是一天中男女最不一致的时间。此时女性激素水平不高，对性的态度也比较平淡，但男性往往对性有积极的情绪，很多深情的男性为了唤起女性的情绪，不得不殷勤。

表现得热情体贴。然而，直到22: 00左右，女性的荷尔蒙水平才开始升高，最终变得浪漫而热情。

遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性尽管仍然想“要”，但是往往睡意蒙眬，如果他们与爱侣有了“亲密接触”，也会在性高潮后，在一种迅速进入脑中的内分泌素“多尔芬”的作用下很快发出鼾声。

而这种情况往往使女方感到失意和不悦，因为她们这时很希望与爱侣多温存一会或说些贴心话。（新浪河北-情感频道）

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