五种食物，改善你的性功能， 男人不举？不要害怕。不需要看医生，也不需要吃药。只要经常吃几种食物，就能有效改善你的性功能障碍。你觉得很神奇不可思议吗？这是科学证明的。哦，根据权威调查，

100个性功能障碍者中，有90%以上的人因为经常吃这些食物而提高了性功能。什么食物这么神奇？让我们一起来看看吧！

1、鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃鸟，就数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩香，香而不腻，一直被列为野禽中的上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，而且含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需的氨基酸。鹌鹑肉和蛋是非常好的补充。

它有滋补强壮的功效。中医认为，鹌鹑肉能“补五脏，益精血，温肾助阳”。男性经常食用鹌鹑，可以增强性功能，增加力量，强健筋骨。

2、驴肉

俗话说：“天上有鹅，地上有驴。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾，味甘性温，益肾阳、筋、骨。

可用于治疗阳痿、腰膝酸软等。

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3、泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。味甘，性平，有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。

成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。

4、蛇肉

近年来，吃蛇肉成为一种时尚。两条蛇交配时会持续很长时间(一条毒蛇6 ~ 24小时)，吃蛇肉能有效延长性生活。

5、鸽肉

鸽子繁殖力强，性欲强，雌雄交配频繁，这是鸽子体内性激素分泌极其旺盛造成的。因此，人们将鸽子视为帮助阳气强身的奇妙产品，认为它们具有补肾益气、增强性功能的作用。白鸽蛋比白鸽肉更有效。

据测定，鸽子蛋和鸽子肉一样，含有大量的蛋白质、维生素、铁等成分，营养价值很高。下面这些食疗偏方，都有很好的益精补肾的效果。(新浪河北网健康频道)

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