LELO:月经有血块该如何调理， 女性朋友要熟悉月经。月经期间，很多女性都会遇到这样的问题。月经血中有“血块”。这种身体状态应该怎么调整？众所周知，月经血是排出体内废物的最佳时机。

如果忽视经期的排毒作用，很容易给身体打上妇科病的烙印。今天就来讨论一下如何调理月经血块。

月经有血块如何调理

1、月经有血块，我们一般通过中药进行调理。根据症状体征，采用活血化瘀、理气通络的方法效果较好。如红花、桃仁、薄荷、益母草、泽兰和赤芍，对改善症状和体征有很好效果。然而，

这应该在医生的指导下服用。

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经期肿块者要注意经期保护，冬季注意保暖，防止着凉，不要吃生冷食物，不要过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对于面部色素沉着的患者，可以通过内治外感来治愈月经。经期感冒或吃冷饮的女性，

容易造成身体发冷，对以后怀孕不利。

经血暗红有血块，属于‘血瘀气滞’体质，可用川芎、丹参、红花等材料制成。如果经血少，颜色淡，属于‘血虚体虚’。当归、黄芪、熟地黄、桂圆人参要用来补身体。如果是手脚冰凉的‘虚寒’体质，就用桂枝、茴香、艾叶来温补。

如果条件不允许的朋友，可以用热水袋热敷小腹，让血液加速循环，尽可能促进新陈代谢。

2、饮食改善调理——宜用高蛋白低脂肪的饮料，多服用维生素C，维生素E是畅通盆腔血液循环，减轻充血带来的疼痛，补充丰富的钙镁，放松肌肉。

不适合月经的食物，从月经前三天到月经结束应以温热为主。少吃烧烤、油炸、辛辣或腌制品，避免吃西瓜、梨、椰子、柚子，以免影响血管收缩。大白菜、苦瓜、白萝卜切好，加热后再吃。

经期可适当补充含铁量高的食物，如大枣、桂圆、樱桃等。给身体补充充足的营养。

血块的出现主要是因为经期受凉。如果女性长期有血块，可能有子宫肌瘤。年轻人一般没有。如果你不放心，也可以做个检查。你要多给她喝热红塘水，别再凉了，就会好的。正常情况下，

月经鲜红，无紫暗血块。一旦出现有血块的月经，往往会伴有痛经。痛经往往会导致精神紧张，情绪不稳定。

经期出现血块的女性，中医认为大多与血瘀有关，往往会出现气滞血瘀的症状，如面部粗糙、暗沉、长痘等。个别患者面部有色素沉着，直接影响面部美观。这种情况一般可以用中药治疗。根据症状和体征，

活血化瘀、理气通络法效果较好。

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